Égő szem kezelése házilag, A száraz szem kezelése házilag.
Tartalom
Mi okozhat szemgyulladást?
Gyomorsav és reflux: otthoni gyógymódok, amik beváltak A száraz szem szindróma gyakrabban érinti az idősebb égő szem kezelése házilag tagjait, de bizonyos betegségek pl.
A környezeti tényezők közül száraz szem szindrómát okozhat a túlságosan száraz levegő és a szeles időjárás. Emellett az is kiszáríthatja a szemünket, ha hosszú ideig koncentrálunk valamire, anélkül, hogy pislognánk.
- Ez a cikk több mint egy éve került publikálásra.
- Automatikus képzés a látáshoz
- Szédüléssel a látás romlik
Ilyen alkalom lehet például, ha órákig vezetünk, vagy ha számítógéppel dolgozunk. Házi módszerek száraz szemek ellen A meleg borogatás nagyszerűen enyhíti a kellemetlen tüneteket, illetve a fájdalmakat, ráadásul a vérkeringést is fokozza, ami elősegítheti a gyógyulást.
Mártsunk meleg de nem forró vízbe egy tiszta, puha anyagból készült törülközőt vagy textilpelenkát, alaposan csavarjuk ki, majd tegyük a csukott szemünkre percre.
Általános tudnivalók a kötőhártya-gyulladásról
Naponta kétszer-háromszor ismételjük! Lehetőleg két külön törülközőt használjunk a jobb és a bal szemünkre. Egy es kutatásból az derült ki, hogy a ricinusolaj szemcseppként való alkalmazása hatékonyan enyhíti a száraz szem szindrómával összefüggő tüneteket, például a viszketést, az égő érzést, a fájdalmakat.
A ricinusolajban található vegyületek stabilabbá és egyenletesebbé teszik a könny eloszlását a szemen, a ricinusolaj pedig maga is megakadályozza a szem kiszáradását. Ha szeretnénk kipróbálni ezt a módszert, mindenképpen végezzünk előtte bőrpróbát, mert a ricinusolaj néhány embernél allergiás reakciót válthat ki.
Mielőtt e szemünkbe cseppentenénk, egy-egy cseppet tegyünk a szemünk alá lefekvés előtt! Az aloe vera nyugtató, gyulladáscsökkentő és hidratáló hatásait is bevethetjük a száraz szemek ellen.
Nyomjuk ki egy alaposan megmosott friss aloe vera-levél zselés belsejét egy tiszta, puha kendőre, és ezzel töröljük át a szemhéjat. Hagyjuk hatni tíz percig, majd langyos vízzel öblítsük le! Legyünk óvatosak: az aloe vera ne kerüljön közvetlenül a szemünkbe.
Egészséges táplálkozással a száraz szemek ellen A megfelelően összeválogatott ételekkel is sokat tehetünk azért, hogy a száraz szem tüneteit enyhítsük.
Egy, az International Journal of Ophthalmology című szakmai lapban megjelent tanulmány szerint az omega-3 zsírsavak fogyasztása jótékonyan hat a szem egészségere is, és a szemszárazságot is enyhítheti. Együnk több omegaban gazdag élelmiszert, például zsíros húsú halakat, égő szem kezelése házilag vagy lenmagot, esetleg olajos magvakat.
EXTRA AJÁNLÓ
Az enyhe méretű kiszáradás tovább ronthatja a szemszárazság tüneteit, ezért ügyeljünk arra, hogy elég folyadékot fogyasszunk! A koffeintartalmú italok is befolyásolhatják a tüneteket, ezért ezekről érdemes lemondani addig, míg jobban nem érezzük magunkat!
Pislogjon többet! A száraz szem egyik lehetséges oka, hogy túlságosan keveset pislogunk!
Ilyen a túlerőltetett szem
A pislogás során ugyanis könnyet oszlatunk el a szemgolyón, a könny pedig védi és visszanedvesíti a szemet, emellett pedig a szennyeződéseket, porszemcséket is segít eltávolítani a szemből, így az esetleges irritációt is enyhíti. Emellett a pislogás a vérkeringést is javítja.
Még több pislogásra lehet szükségünk akkor, ha sokat égő szem kezelése házilag a számítógép képernyőjét! Óránként tartsunk öt-tíz perces szünetet, vagy kövessük a szabályt: húszpercenként nézzünk fel a képernyőről, és fókuszáljunk valamire legalább 20 másodpercen keresztül, ami legalább 5 méterre van tőlünk!
6 lépés, amivel a Szemeink jobb állapotba hozhatók
Forrás: Bányászok látása.
